Продукт > Учет клиентов (CRM) > Новости управления организацией > Октябрь 2023 > Значение маленьких побед: 5 способов отметить успех на работе.
Почему так важно отмечать даже маленькие победы, будь то завершение небольшого проекта, удачные переговоры или выход в лонг-лист профессионального конкурса? Дело в том, что большой успех — всегда результат этих маленьких побед, а все эти достижения помогают заметить ваш прогресс. Некоторые считают, что делиться своими достижениями с другими — это хвастаться, но исследования показывают, что празднование даже небольших успехов активирует центр вознаграждения мозга: высвобождается дофамин, дающий чувство удовольствия, удовлетворения и мотивации. Это помогает повысить производительность, самоэффективность и зарядиться мотивацией на достижение новых целей, в том числе больших.
Ученый и автор книг Робин Хэнли-Дефо предлагает 5 способов регулярно праздновать свои достижения.
1. Выберите тройку лучших событий дня.
Предварительное планирование помогает более эффективно достигать целей. Определите три ключевых шага, которые вы реально сможете сделать для достижения цели, и отпразднуйте эти небольшие достижения.
Например:
- Сегодня тяжелая презентация = после нее перерыв на кофе с другом.
- Составление карты проекта = 20 минут ходьбы во время обеденного перерыва.
- Ответили на 10 писем = перерыв на одну любимую песню (3 минуты личного тайм-аута).
2. Отслеживайте свой прогресс.
Выберите цель и сделайте свой прогресс видимым. Можно составить список своих достижений, связанных с работой, и возвращаться к нему, когда вам понадобится уверенность в том, что вы способны на многое. Подумайте о том, что сработало в прошлом, и используйте это как мотивацию для дальнейшего пути.
3. Практикуйте уход за собой.
Время на отдых и заботу о себе бесценно, а всех дел никогда не переделаешь. Отмечайте маленькие победы, делая то, что вам приятно, например, выезжая на природу, слушая подкаст, выпивая кофе, отправляясь на прогулку, читая или медитируя. Даже небольшие перерывы на любимые занятия улучшат самочувствие.
4. Празднуйте успехи в команде.
Совместное празднование достижений команды повышает моральный дух сотрудников и помогает коллегам увидеть, что их роль служит определенной цели и что каждый ценен в своей работе. Попробуйте собраться вместе вне работы, например, пообедать или поучаствовать в мероприятиях по сплочению команды.
5. Поделитесь достижениями с другими.
Поделитесь своим успехом с коллегами или людьми, которые помогли сделать его возможным. Простое «спасибо» имеет большое значение и вызывает чувство благодарности и признательности.
И помните: подход «праздновать и отдыхать можно только тогда, когда все будет закончено» приводит к выгоранию. Отмечайте маленькие победы каждый день, чтобы поддерживать мотивацию и позитивный настрой, продолжая идти к цели. CRM «Простой бизнес» помогает эффективно управлять рабочими проектами и целями через разделение больших дел на маленькие задачи, прогресс по которым легко обсуждать и отслеживать онлайн вместе со всей командой.
