Продукт > Личная эффективность > Совершенствование внимания
Внимание – одна из важнейших составляющих личности современного успешного человека. Способность сосредоточиться и уловить важное и нужное, углубляться в материал или быстро переключаться является ключевым элементом, соединяющим многие способности человека, а также передаточным звеном между человеком и внешним миром. Способность внимательно относиться к внешнему миру, в конечном счете, определяет положение, место нахождения, ресурсы и статус человека в окружающей его среде. Высоко развитое внимание залог успеха каждого человека.
Главная задача данного раздела сайта – дать Вам необходимую и достаточную теоретическую информацию, а также упражнения для развития способностей Вашего внимания. При этом они подходят для каждого человека, независимо от вида деятельности, склада характера, места его расположения, поскольку развивают основные навыки внимательности, применяемые всегда и везде.
Статьи помогут Вам значительно повысить свою личную эффективность с помощью качественного изменения и развития Вашего внимания.
Разработанные упражнения предполагают не просто какое-либо одно действие, а систему тренировок Вашего внимания, поэтому все упражнения разделены по неделям. Одному или паре связанных упражнений отводится по одной неделе, в течение которой каждый день их необходимо выполнять.
Соответственно мы рекомендуем читать статьи учебника со скоростью одна часть в неделю: освоили теорию, сразу переходим к практике и тренируемся в течение недели.
Внимание человека: способность получения и понимания информации о внешнем мире
Задачи внимания. Тест на внимание. Уделяйте время совершенствованию своего внимания.
Феномен внимания в жизни человека
Внешний мир и внимание. Значение внимания в понимании процессов. Принятие решения о развитии внимания.
Научитесь управлять своим вниманием
Способы управления вниманием. Основные подходы и принципы.
После постепенного освоения учебника (первых 8 недель), выполнив все упражнения, Вы сможете тренировать Ваше внимание. В будущем Вы сможете использовать все эти упражнения вместе.
